Treinamento
Funcional
Treinamento Funcional
Para você que quer algo a mais para complementar os treinos de natação, indicamos nossas aulas de preparação física que podem ser presenciais com personal trainer ou treino online. Essas aulas também podem ser feitas independentemente de você nadar.
Nas duas modalidades, online ou presencial, antes do início da atividade, temos uma conversa com você para entender seus objetivos, avaliar suas condições, limitações e se existem pré-disposições importantes para a montagem dos treinos. Nosso principal objetivo é trabalhar com você de forma segura, sempre respeitando seus limites e sua capacidade física. Montamos os treinos personalizados, de acordo com seu objetivo, tempo e dias disponíveis.
O treino é exclusivo para você e é trocado mensalmente. Fazemos o acompanhamento semanalmente, através da melhor forma de contato para você e, se necessário, fazemos algumas adaptações ou substituições no treino, dependendo do feedback recebido.
- nosso maior objetivo é transformar
- a natação em um hábito
- de vida saudável
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- a natação em um hábito
- de vida saudável
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