Plano online
Plano online
Se você tem uma rotina agitada e gosta de treinar, mas não consegue ir a nenhum de nossos polos, esse é o plano ideal. Nosso principal objetivo é oferecer um treino totalmente personalizado, respeitando suas condições e limites dentro de suas metas. Temos uma conversa com você por WhatsApp, e-mail ou telefone para saber sobre seu dia a dia, sua disponibilidade para os treinos e entender seu objetivo: qualidade de vida, emagrecimento, competição. Com estes dados, o profissional da ASSESSORIA OKUDA elabora o treino exclusivamente para você com base nas informações adquiridas.
Através de login e senha, você tem acesso à sua planilha de exercícios e atividades, atualizada semanalmente, para execução dos treinos de natação e, mensalmente, para os treinos de preparação física. Quando necessário, enviamos vídeos educativos ou dos exercícios a serem executados. Você fica em contato direto com nossos professores para tirar dúvidas ou fazer adaptações.
O Treinus é um aplicativo gratuito para Android e iPhone, disponível apenas para os associados da Assessoria OKUDA. Para ter acesso, é necessário se cadastrar no site, preenchendo informações como objetivo do treino, dias disponíveis e dados pessoais, além de assinar o termo de responsabilidade de saúde para atividade física.
- nosso maior objetivo é transformar
- a natação em um hábito
- de vida saudável
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